domingo, 29 de septiembre de 2013

Enebrillo-Bañeras-karts-35km-(29-09-2013) - (IBP 36)



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jueves, 26 de septiembre de 2013

DehesaNavalvillar-Trialeras-(26-09-2013)-24,5km - (IBP 41)



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sábado, 21 de septiembre de 2013

Nerja-Playa Burriana-Cuevas-Fuente Esparto-(19-09-2013)-27km - (IBP 153)



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Nerja-Frijiliana-(17-09-2013)-18km - (IBP 139)



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domingo, 15 de septiembre de 2013

Cercedilla-Casa Cirilo-FuenFría-Camino del Gallo-CalzadaRomana-Fuente de La Reina-(15-09-2013)-34km - (IBP 213)



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viernes, 13 de septiembre de 2013

miércoles, 11 de septiembre de 2013

lunes, 9 de septiembre de 2013

Colmenar-Soto-(09-09-2013)-30km



Salida de 30km con Quique para probarme después de la caida del sábado.





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sábado, 7 de septiembre de 2013

Colmenar-Cerro de El Telégrafo-(07-09-2013)-60km - (IBP 96)


Ruta accidentada de 60 km con Esther, Abel, Efren, Quique y yo
desde Colmenar Viejo hasta Moralzarzal subiendo al Cerro de El Telégrafo para disfrutar de sus magníficas vistas. A la vuelta y cuando quedaban unos 20km Quique y yo decidimos desviarnos por un sendero chulo que tiene una caida a la izquierda y sufrí una caida que me produjo algunas heridas en la rodilla, pero conseguí no caerme por el cortado..







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viernes, 6 de septiembre de 2013

Colmenar-Vuelta a Soto-(05-09-2013)-42km 195m

Ruta maratón con Jota, Luisillo y Roge rodeando Soto del Real por caminos que no habíamos pasado antes, llegamos a casa de Luisillo por Sierra Real y allí le dejamos y continuamos el resto rumbo a Colmenar.




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Ruta Real (en rojo) vs Ruta Planificada (en amarillo)

jueves, 5 de septiembre de 2013

Subida al Cerro de El Telegrafo o Cabeza Mediana

Este sábado 7 de Septiembre a las 8:30 en la explanada de los perros (al final del golf), comenzaremos ruta hacía el cerro del telégrafo .

Distancia Total :
Unos 52 km

Tiempo estimado :
4 horas

Subida al cerro
7,1km (de 985m a 1340m)

Descripción:
Tomaremos la vía hasta llegar a la torreta, por donde atravesaremos la vía en dirección a las vallas azules para dirigirnos hacia la pista que lleva a El Enebrillo , pero en vez de girar a la derecha (iríamos a EL Enebrillo) seguiremos todo recto dirección Moralzarzal. Una vez en Moralzarzal comenzaremos la subida de unos 7 km que nos calentarán las piernas. Una vez arriba haremos una parada para hacer fotos, beber, comer,etc y disfrutaremos de las maravillosas vistas que nos ofrece con la Cruz de los caídos al fondo). A continuación vuelta a casa por el mismo camino.