Bikedadas: julio 2014

miércoles, 23 de julio de 2014

Enebrillo-rotura cadena-23km-(23-07-2014)-(IBP 19)

Publicado : 22:45 Autor : jesus

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sábado, 19 de julio de 2014

CaminoGuadalix-DehesaNavalvillar-25km-(19-07-2014)-(IBP 27)

Publicado : 22:39 Autor : jesus

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miércoles, 16 de julio de 2014

Colmenar Por la vía-20km-(16-07-2014)-(IBP 13)

Publicado : 22:36 Autor : jesus

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domingo, 13 de julio de 2014

Sto DomingoPiron-Malangosto-43km(13-07-2014)-(IBP 107)

Publicado : 22:33 Autor : jesus

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sábado, 12 de julio de 2014

Sto DomingoPiron-Embalse Piron-26km-(12-07-2014)-(IBP 30)

Publicado : 22:24 Autor : jesus

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viernes, 11 de julio de 2014

Sto DomingoPiron-Castillo Turegano-(11-07-2014)-(IBP 38)

Publicado : 22:19 Autor : jesus

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miércoles, 9 de julio de 2014

Dehesa de Navalvillar-Fuente del Moro-27km-(09-07-2014)-(IBP 40)

Publicado : 22:12 Autor : jesus

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lunes, 7 de julio de 2014

Colmenar Hoyo de Manzanares-40km-(07-07-2014)-(IBP 44)

Publicado : 21:54 Autor : jesus

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domingo, 6 de julio de 2014

Colmenar-Bustarviejo-70km-(06-07-2014)-IBP 75

Publicado : 21:53 Autor : jesus

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sábado, 5 de julio de 2014

Colmenar-Ruta 6 embalses-80km-(05-07-2014)-(IBP 190)

Publicado : 19:48 Autor : jesus

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jueves, 3 de julio de 2014

¿Qué es el índice IBP?

Publicado : 0:31 Autor : jesus

El índice IBP es un sistema de puntuación automático que valora la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.

El índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.

Cómo se calcula:

El índice se obtiene analizando los datos de latitud, longitud y altura registrados por un receptor de GPS. Computan las distancias recorridas en los diferentes tramos de subidas y bajadas (1%,2%,3%,4%, etc..) los metros totales ascendidos, descendidos, los ratios medios de subida y bajada, los kilómetros a gran altura y la distribución de las rampas.

Aplicando una fórmula matemática estandarizada se obtiene una puntuación entre 0 e infinito. Esta puntuación es 100% objetiva, ya que no tiene en cuenta valores subjetivos como la climatología, el estado de forma físico o el ritmo de carrera.

El sistema detecta automáticamente cómo se ha realizado la ruta. Por ello, el índice de dificultad que se obtendrá irá acompañado de las siguientes siglas: BYC para rutas realizadas en bicicleta, HKG para rutas andando y RNG para rutas corriendo.

También es posible obtener el índice IBP de una ruta dibujada en un mapa manualmente, siempre y cuando los puntos de track contengan la altura. En este caso el índice irá acompañado de las siglas DRW. No obstante el índice obtenido de esta forma no tendrá la misma fiabilidad, debido a los errores de precisión al marcar los puntos o errores propios de la malla de altitud.

miércoles, 2 de julio de 2014

Marmota-Camino de los ciervos-Valla Azul-Via-Camino Guadalix (02-07-2014)-(IBP 31)

Publicado : 23:00 Autor : jesus

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Próximo Reto : Transalpina 2014

Publicado : 11:23 Autor : jesus

El reto que nos hemos planteado realizar es la Transalpina 2014 con Viajes Mammoth, partiendo desde la ciudad alemana de Garmisch y finalizando en el turístico Lago Di Garda en Italia, a los pies de Las Dolomitas. Atravesaremos Alemania, Austria, Suiza e Italia recorriendo un total de aproximadamente 460 kilómetros y 12.000 m de desnivel acumulado positivo repartidos en siete jornadas de bicicleta, llegando a pedalear por encima de los 2.600 m de altitud y subiendo el mítico puerto Mortirolo del Giro de Italia.

martes, 1 de julio de 2014

Puente Batan-CtraHoyo-Caminos-25km-(01-07-2014)-(IBP 52)

Publicado : 21:44 Autor : jesus

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